Recursos y Consejos
Estos recursos son una extensión de mi compromiso con la educación y el bienestar de los pacientes, y están diseñados para que puedan implementar cambios positivos en su vida diaria que beneficien su salud pulmonar.
En esta sección, comparto información útil para mejorar y mantener la salud respiratoria. Encontrarás artículos, videos y guías prácticas sobre temas como:
- Consejos para la prevención de enfermedades respiratorias, incluyendo hábitos saludables y medidas para reducir la exposición a contaminantes.
- Recomendaciones para el control del asma y la EPOC, con guías para manejar los síntomas y evitar las exacerbaciones.
- Ejercicios de respiración y técnicas de relajación que ayudan a fortalecer la capacidad pulmonar y reducir el estrés.
- Consejos para mejorar la calidad del sueño en pacientes con trastornos respiratorios.